3月30日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
3月31日の金曜日は
14時から15時、 22時から23時に レンタルフロアの予約が入っています。 練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
昨日は水曜日、強化練習の日でした。 まずは軽く基礎強化練習をして、 その後、マスボクシング選手権出場を目指す方々を中心に 課題付きのマスボクシングを次々におこないました。 目指す方々は2ラウンド1セットを 最低2セット、多い方は4セットくらいやったのかな。 何も考えずにうだうだとやるのではなく、 今日はこれを課題にしますと指定した動きを 意識して取り入れてもらってます。 それだけで練習効果が何倍も高くなるんです。 来週もやります。 また、この水曜日だけでなく、 別の日も皆さんそれぞれご自身で課題を決めて マスボクシングをこなしたり、 基礎練習を単独で続けたりされてるようです。 その方々は驚くほど実力が向上してます。 毎週ほんのちょっとだけの強化練習なのですが、 そこでの練習が、意識を高める効果となったのなら うれしく思います。 これからも続けていきます。
今年秋の全日本マスボクシング選手権ですが、 うちのジムから多数の選手が全国のリングを踏み、 戦っての勝利を収めること、 さらには戦って勝っての上位入賞を果たすこと、
これらを目指してます。 それらを目標にして練習しましょう。
#ボクシング #大阪のボクシングジム #フィットネス
#ダイエット #アマチュアボクシング #強くなりたい
スポンサーサイト
|
