ラッキースターボクシングクラブ「今日のラッキースター」
大阪のボクシングジム「ラッキースターボクシングクラブ」の日々是好日な日々 このブログはラッキースターボクシングのオフィシャルブログです。制作・文責 / 佐藤信一郎

練習会と市民大会とダブルで出場可能
10月31日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。

11月1日の水曜日は
10時30分から12時30分に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。


現在、マスボクシング練習会と、
市民大会(試合及びマスボクシング)の、
2つの出場者募集をおこなってます。

練習会は12月3日に大阪府下で、、
神戸市民大会は神戸市で12月17日に開催されます。
日程が離れているため、
両方に出場が可能です。
遠慮なくダブルでご参加ください。

ただし、市民大会は、試合については
今年度の選手登録が必須です。
マスボクシングの部についても、
現在のうちのジム内での申し込み状況を見ると、
選手登録のない方の参加は
難しくなるかもしれません。

いずれもジム内で募集を始めてます。
参加希望の方はできるだけ早いうちに
ボードに名前を書いてください。
それぞれ締切日が違いますので、お気をつけください。




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  #ダイエット #アマチュアボクシング #強くなりたい 








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ジムのTシャツを製作中、販売もおこないます
10月30日月曜日は
22時ら23時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

10月31日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。


本日ですが、体験入会の受付をお休みします。
佐藤はジムに入りますが、
いつもより早い時間に退出するため、
このような措置をとらせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。


ジムのTシャツを作っています。
色は黒、デザインは背面にジムのロゴ、
私がいつも着用しているあのTシャツです。

今回は10枚作ります。
10枚以上で単価が安くなるのでそうしました。
M・L・XLの3サイズで注文しました。

できあがりましたら販売を始めます。
1枚2000円です。


20231029.jpg




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水曜日の強化練習 地味にやってます
10月29日の日曜日は
20時30分から22時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

10月30日月曜日は
22時ら23時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。


明日の月曜日、10月30日ですが、
体験入会の受付をお休みします。
佐藤はジムに入りますが、
いつもより早い時間に退出するため、
このような措置をとらせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。


今週の水曜日も
「ちょっとだけ強化練習」をおこないます。
この練習は地味な練習ですが、
練習効果は確実にあがります。
ただ、急激に上達するわけではないです。
というか、急激に実力を高められる練習は
ないんじゃないかと思います。
ダイエットもそうですね。
急激に体重を減らしても、
それは一時的なものであって中身がないため、
またすぐにリバウンドしてしまいます。
似たようなものです。

かっこや見た目はよいけど、
実際には何も身についていない中身のない練習より
地味ながら確実に上達につながる、
そのような中身のある練習を指導していきます。

強化練習といっても、集合練習ではありません。
どうぞお気軽にお越しください。




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12月3日にマスボクシング練習会があります
10月28日の土曜日は
8時30分から9時30分、
21時から23時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

10月28日の日曜日は
20時30分から22時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。


来週月曜日、10月30日ですが、
体験入会の受付をお休みします。
佐藤はジムに入りますが、
いつもより早い時間に退出するため、
このような措置をとらせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。


12月3日の日曜日に開催される
マスボクシング練習会に招待をいただきました。
開催要項を貼り出しました。
年齢による階級ごとのトーナメント戦です。
この練習会は初めての試みのようで、
機会をいただいたことに感謝します。
参加希望の方はボードに記名ください。

選手登録は不要、年齢も条件なし、
年代による階級区分となっています。
どなたでも参加できます。
参加希望の方は、ボードに名前を書いてください。




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10月30日の月曜日は体験入会の受付を休止します
10月27日の金曜日は
13時から15時30分、
22時から23時30分に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

10月28日の土曜日は
8時30分から9時30分、
21時から23時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。



来週月曜日、10月30日ですが、
体験入会の受付をお休みします。
佐藤はジムに入りますが、
いつもより早い時間に退出するため、
このような措置をとらせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

体験入会ですが、
平日の17時から20時まで受付しています。
土曜日と日曜日は体験入会の受付はありません。
体験入会の指導担当者が不在となるためです。
日曜日はトレーナーが常駐しますが、
体験入会指導担当者は不在です。
日曜日に体験入会を希望されても受付はできず、
見学のみをしていただくことになります。
あらかじめ申し上げます。




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水曜日の強化練習 昨日はこんなでした
10月26日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。

10月27日の金曜日は
13時から15時30分、
22時から23時30分に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。


昨日は「ちょっとだけ強化練習」の日でした。
お知らせしたとおり、
マスボクシングを中心として、
部分的な集中強化を図る形式で進めました。

昨日はいらした方全員に同じ条件やテーマで
マスボクシングをしてもらうのではなく、
個別に条件を変えました。
皆さんそれぞれ、ここを重点的に練習してもらおうと
考えた条件を指示して、
その部分を集中的に練習してもらいました。

この「ちょっとだけ強化練習」は、
試合やマスボクシング競技に出たい方のみを
対象にしているわけではありません。
対象は、強くなりたい方、うまくなりたい方、です。
週1回のこの強化練習は、
時間的には毎回ほんの少しだけですが、
着実に成果があがっているようです。
参加を続けている方々の動きを見るとわかります。
やってよかったなと思います。
なので、今後も継続します。



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水曜日です 「ちょっとだけ強化練習」です
10月25日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。

10月26日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。


今日の水曜日は「ちょっとだけ強化練習」の日です。
今日もマスボクシングを中心にします。

何かテーマや条件を決めての
マスボクシングをしようと考えています。
「このラウンドは前の手のみで攻撃」
「このラウンドは前進後退は禁止、横の動きのみ」
などですね。
こらはこれまで条件にした内容です。
ジャブを主としたリードパンチをうまく使えるよう、
サイドステップからの攻撃がスムーズにできるよう、
部分的な強化を目的とした練習です。

今日も同じような条件をつけるか、
もしくは別の条件をつけるか、
もしくは何か形式を変えてみるか、
何か考えます。

部分ごとに強化を図ることで、
全体をレベルアップさせること、
それがうちのジムの「ちょっとだけ強化練習」です。
「ちょっとだけ」とは、短時間という意味です。
短時間で最大の効果を得るということです。

ハードではなく、きつくもない
無理のない練習ですが、中身は濃いものです。
集合練習ではなく、
開始する時間を決めているわけでもありません。
どうぞお気軽にいらしてください。




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不登校・ひきこもり・いじめ被害対策にはボクシング練習を
10月24日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。

10月25日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。


先日の新聞に
「小中学生の不登校が過去最多を更新した」との
記事が載ってました。
原因はさまざまのようですが、
心の問題が大きな割合を占めているようです。
スクールカウンセラーをはじめとする
周囲の方がサポートをされているようですが、
自由文な効果が得られていないのでしょう。
また、不登校児童・生徒の増加に対して、
その人数を含めた対策の体制が
不十分なのかもしれません。

うちのジムは、開設当初に、
不登校・ひきこもり、さらには
いじめ被害者を対象にした練習コースを作り、
現在もそれらの方々を積極的に受け入れています。
心の問題やダメージを、ボクシングの練習を続けて、
体を鍛えることで回復、解消させることを
目的としています。

ボクシングの練習を続けることで、
体力がつく、体幹を中心として体格がしっかりできてくる、
格闘技スキルが身につく、
この3つのメリットがあります。
特に「格闘技のスキルが身につく」は
心のダメージを回復させることに
大きな効果があります。

体力がついた、体格がしっかりしてきた、
格闘技スキルが身についた、
それらはすべて「強さ」です。
強さほ身につけられれば、自信を持てます。
その自信はそのまま心の支えとなります。
少々のことではへこたれない、
強い心を持つことができるのです。





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女子演技競技会(女子C級演技検定) 結果
10月23日の月曜日は
22時から23時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

10月24日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。


昨日、女子C級演技競技会がおこなわれ、
高知のマウントオリーブボクシングクラブから
出場した選手が検定に合格したうえ、
出場した階級での得点第1位入賞を果たしました。
おめでとうございます。

マウントオリーブのメンバーは総じて
基本がきっちりと身についています。
練習を始めた時点で、
基本をしっかりと指導されているためでしょう。
基本が固まっていれば、
応用の動きはいくらでもその上に乗せられます。
「こう打つんだ」
「こうかわしてこう打つんだ」など
教わらなくても自然に動けます。
逆に言えば、基本が身についていない状態では
そういった応用の動きをどれだけ練習しても
中身のない猿真似にしか過ぎず、
相手と対峙して、打ち合う中で
その薄っぺらな動きを繰り出すことは不可能です。

今回もまたあらためて、
基本からしっかりと指導することの大切さを
知らされました。
基本はほんとに大事です。

合格、入賞された選手の方には
心からお祝い申し上げます。





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女子演技競技会(女子C級演技検定)
10月22日の日曜日は
18時から20時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

10月21日の土曜日は
22時から23時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。


今日の日曜日は、
女子C級演技競技会(演技検定)が実施されます。
今回は高知のマウントオリーブボクシングクラブから
1名が参加されます。

演技検定はC級からA級まで3段階あり、
最初に受検できるC級検定は年に2回実施されます。
検定科目は基本的な動きがほとんどで、
基本の練習をしっかりと続けていれば
十分に合格できるものです。

これは日本ボクシング連盟が認定する資格で
いいかげんなものではありません。
履歴書に書くこともできます。
また、女子選手が公式試合に出場するには、
このC級検定を取得していることが必要です。

試合出場を目的としなくても、
自分の技量を証明する手立てとして
C級検定を受ける方は多くいらっしゃいます。
検定合格を目指すことは
練習のモチベーションともなります。
ぜひ目指してみてください。

次回は来年春に実施される予定です。
初心者でもこれから練習を続ければ
十分に合格できるレベルに達します。
希望される方はお申し出ください。
基本部分からしっかりと指導いたします。




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