ラッキースターボクシングクラブ「今日のラッキースター」
大阪のボクシングジム「ラッキースターボクシングクラブ」の日々是好日な日々 このブログはラッキースターボクシングのオフィシャルブログです。制作・文責 / 佐藤信一郎

いよいよ全日本マスボクシング選手権
8月30日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。

8月31日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。


今年の全日本マスボクシング選手権は、
9月16日から3日間の日程で開催されます。
今年が第3回の開催になりますが、
一昨年の第1回は出場者約100名、
昨年は約150名、今年は200名を超えました。
今年はうちのジムからも6名が出場します。
当初は8名の出場予定でしたが、
2名が都合により辞退されたため、
6名の出場となりました。

来年の全日本マスボクシング選手権ですが、
今年と同じスケジュールになると想定すると、
全国大会は9月、兵庫県代表選考会は7月、
ジム内での代表選考会は4月となります。
この大会は年齢上限なし、
出場階級も年齢と身長により区分されます。
小学校低学年から、70歳以上の方まで
幅広い区分がなされており、
多数の方が出場されています。

ただ、「誰でも出場できる」わけではありません。
体力、技量、それらがそなわっていなければ
出場は認められません。
付け焼刃的に練習した程度で出場できるほど
甘いものではありません。

来月、うちのジムから出場される6名は、
しっかりと練習をされてます。
ジム内での代表選考会のずっと前から
この全国大会出場を目指して練習されてました。
ジム内選考会の後からボクシングの練習を始めた方も
いらっしゃるのですが、
熱心に、真剣に練習にとりくみ、
急激に実力を高められていたため、
十分な技量があると判断し、
その方の該当階級があいていたこともあり
兵庫県代表選考会への出場を勧め、
問題なく代表認定を獲得されました。

「誰でも出られる」わけではないですが、
「誰にでもチャンスがある」は間違いありません。
出場年齢に上限がありませんので、
年齢が高くても出場可能です。
ぜひ出場を目指してみてください。



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  #ダイエット #アマチュアボクシング #強くなりたい 






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今日は水曜日なので「あれ」をやります
8月30日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。

8月30日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。


今日は水曜日、「ちょっとだけ強化練習」をやります。
今日もマスボクシングを中心にした
強化練習をおこないます。
2ラウンド1セットのマスボクシングをおこない、
1ラウンドが終わった時点でそれぞれに
相手のウイークポイントを指摘して、
どう攻めるべきなのかを提案します。
第2ラウンドはそこを攻めて
確実にポイントを取る戦略を加えてください。

また、第1ラウンドで動きながら
相手のウイークポイントを探す意識を持ってください。
それを見つけ、どう攻めればいいのかを考える、
その意識が身につけば、それは大きな武器になります。

マスボクシング競技は短時間で勝敗が決まります。
1ポイントか2ポイントの差で勝ち負けが
決まることも多くあります。
その1ポイントをどこで取るか、
また、相手に取られないようにどう防ぐか、
水曜日の強化練習ではそのあたりを
大きなテーマとして練習を進めてます。



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今週土曜日ですが対外練習可能です
8月29日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。

8月30日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。


今週の土曜日、
9月2日の土曜日ですが、
15時頃に大阪芸大ボクシング部OBの方を中心に
何人かの方がうちのジムに練習にいらっしゃいます。
50代から60代の皆さんです。
皆さんはマスボクシングをされますが、
対外練習を希望される方は
その時間帯にお越しください。
ご希望を聞いて、可能であれば組み合わせをいたします。

特に全国大会出場者、
来年の全国大会出場を目指す方は
対外練習をおすすめします。
どんなタイプなのかわからない相手と
グラブを合わせることは
実力向上のいい機会です。

ご希望の方は当日直接お越しください。



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昨日はマスボクシング練習会をおこないました
8月28日の月曜日は
22時から23時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

8月29日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。


昨日はマスボクシング練習会をおこないました。
参加された皆さん、おつかれさまでした。

この練習会は今回が2回目になります。
先月の第1回から参加されている方もいれば、
今回が初めての方もいらっしゃいました。
今回が2回目となった方のうち、
何人かの方は前回にくらべて
目をみはるほど強く、うまくなってました。

まず、ご本人の努力が最初にあげられますが、
この練習会、さらに水曜日のちょっとだけ強化練習、
そのあたりも少しは後押しになっているのかとも思います。

この練習会は今後も続けていきます。
次回の実施は未定ですが、
年内にあと1回やろうかと考えてます。




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今日は15時以降は普通に練習できます
8月27日の日曜日は
18時から20時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

8月28日の月曜日は
22時から23時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。


今日は13時よりマスボクシング練習会をおこないます。
だいたい15時頃には終わると思われますので、
ゆっくりと練習したい方は、
15時以降にジムにお越しくださればいいです。

練習会の見学は自由です。
見学だけで練習をしない場合は、
チケットの提出は不要です。

ひとつお願いですが、
今日の練習会でも、また、今後もそうですが、
マスボクシングがおこなわれている時は、
リングから離れるようにしてください。
・リングに足をかけない
・リングのロープを持たない
・リングのへりに座らない
これらを守ってください。
危険防止のためです。

マスボクシングの全国大会に出場される方、
来年以降、その出場を目指す方など、
このところ激しいマスボクシングをすることが
多くなっています。
速いスピード、リングをフルに使って動く、
さらに最近はロープワークや
コーナーの使いかたを指導することもあります。

以前は、リングで2組以上が同時に
マスボクシングをしたり、
マスボクシングをしている横で
別の方がシャドウボクシングをするなども
認めていましたが、
現在はマスボクシングもスパーリングと同様に、
その1組、2人のみがリングを使うこととしてます。
今後はそれに加えて、スパーリングと同様に、
マスボクシングがおこなわれている際は、
リングにさわらないよう、お願いいたします。

これを新しいジム内のルールとします。
お気をつけください。



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明日のマスボクシング練習会、簡単なルール説明
8月26日の土曜日は
8時30分から9時30分
19時から21時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

8月27日の日曜日は
18時から20時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。


明日は13時よりマスボクシング練習会をおこないます。
だいたい15時頃には終わると思われますので、
ゆっくりと練習したい方は、
15時以降にジムにお越しくださればいいです。


勝敗のジャッジですが、
マスボクシング競技規則を適用いたします。

その競技規則について少し書きます。
まず、ポイント(得点)ですが、
相手のガードやパリングに妨げられず、
顔面、頭部、腹部に当たったと判断される
打撃(有効打)によって得られます。

ただし、グラブの内側で打つ(インサイドブロー)
グラブを開いて打つ(オープンブロー)は反則であり、
有効打となりません。

反則にはその他、
・直撃をする
・技術のない前進
・故意にパンチに当たりにいく
があります。

直撃は故意でなくても即座に減点とされます。
相手に有効打5発分くらいのポイントを加えられる
重い減点とお考えください。
あきらかな故意である場合や、
故意でなくても減点が3回となった場合、
失格となります。

「技術のない前進」ですが、
体ごと前に寄せていき、圧をかけるような行為です。
全国大会の映像を見たところ、
パンチを打ちながらの前進であっても、
やたらに近い距離に寄っていると、
レフェリーに「離れるように」と注意されています。

「故意にパンチに当たりにいく」ですが、
ガードを下げて、あごを突き出すようにして
前に寄っていくなどです。
故意でなくても、そのような行為をすると、
反則とされることがあるので気をつけてください。

試合が終わって、両者のポイントが同じだった場合、
その試合の主導権をとっていた側の選手を
勝者とします。

参加者の皆さん、ルールを守って、
実のある練習にしましょう。



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明後日のマスボクシング練習会のご案内
8月25日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。

8月26日の土曜日は
8時30分から9時30分
19時から21時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。


27日のマスボクシング練習会ですが、
参加申込を締切といたしました。
今回は12名+無判定1名の参加となりました。
ジム外からの参加はありません。

12名を6名ずつ2つのリーグに分けて、
そのリーグ内での総当たり戦をおこないます。
また、無判定で参加する1名との対戦もあり、
1人5試合+無判定1試合をおこないます。

1試合は1分30秒の1ラウンドです。
1試合おこない、数試合感覚をあけて、
また1試合をおこない、を繰り返します。
1試合ごとに勝敗をつけます。
勝敗のジャッジは公認審判員資格を持つ佐藤が
おこないます。
マスボクシング競技の公式ルールにのっとり
競技を進行いたします。

すべての対戦が終わった後、
各リーグで最も勝利数の多い方どうしでの決勝戦、
または、各リーグの上位2名ずつ、
総勢4名での決勝トーナメントをおこない、
優勝者を決定します。

開始は13時ですが、ルール説明、
諸注意などを5分か10分前におこないます。
それまでにウォーミングアップをすませて、
13時にはすぐに動ける状態にしておいてください。
遅くても12時30分までには
ジムに入っておくようお願いします。

練習会の進行中は、1ラウンドを1分30秒、
インターバルを1分といたします。
その間も練習は自由にできますが、
リングは使えません。
サンドバッグを打つ、
外でロープを跳ぶなどは可能です。

見学は自由です。
見学だけで、練習をしない場合は、
チケットは不要です。
お気軽にお越しください。



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エアコンを使う際は窓と入口ドアを閉めてください
8月24日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。

8月25日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。


エアコンの修理が終わって、
冷房を使えるようになりました。

エアコンが故障する原因ですが、
オーバーフローです。
エアコンを稼働させているのに、
窓や入口ドアを開放しているために、
起こる現象です。

エアコンの冷房機能によって、
ジム内の室温を下げても、
外から熱い空気が入ってくることで
室温がまた高くなり、
それを下げようとしてエアコンが
フル稼働を続けることになります。

いわば、下げても下げても追いつかず、
オーバーフローを起こすことになります。

エアコンを使う際は、
入口ドアと窓は締め切ってください。
換気は換気扇が稼働してます。
窓を開けなくても大丈夫です。

スタッフがいない時間帯に練習をされる方、
特に、レンタルフロアの利用者に
強くお願いですが、
エアコンを使う際は、
入口ドアと窓は締め切ってください。

守っていだたけない場合、
修理代金を負担していただくことになります。



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「こんなマスボクシングは無意味だ」パート2
8月23日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。

8月24日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。


エアコンの修理が終わりました。
故障する原因、今後のご注意等、
明日か明後日かその次かその次にでも
あらためて書くことにいたします。


昨日、「練習成果のあがらないマスボクシング」
について書きました。
ふざけて笑いながらするようなマスボクシングは
何の練習にもならないと説明しました。
同じようにもうひとつ、
練習にならないマスボクシングがあります。
「攻防の基本をまったく意識しないマスボクシング」
です。

マスボクシングは本来、実戦練習の基本として
おこなわれるものです。
スパーリングや試合の練習ですね。
動き続ける相手に対して的確にパンチを打つ、
相手の攻撃に対して確実な防御動作をおこなう、
それらを重点的におこなうことが目的です。
また、相手に対して適正な距離を保つ、
距離感を養う目的もあります。

それらの目的を意識せず、
相手の攻撃に対して、ガードをせず、
よける、さばくなどの動作もせず、
目の前に打ちこまれるパンチを見てるだけとか、
相手との距離を考えずに思いきりパンチを打つとか、
それでは練習にならないです。
何のスキルも身につきません。
直撃のあるスパーリングや試合では、
めった打ちにされます。

次に、パンチを打たずに体ごとにじり寄って
圧をかけることも無意味な動きです。
スパーリングや試合であれば、
パンチを打ちこんで接近を止められますが、
直撃を禁止されているマスボクシングでは
それができません。
マスボクシング競技では反則とされている行為です。
その行為で「相手をたじたじにさせた」と喜んでも
実際には何の練習成果も得られてはおりません。
自己満足だけで、さらには、
相手の方もあまり練習にならないため
やらないほうがずっとましだといえます。




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  #ダイエット #アマチュアボクシング #強くなりたい 






マスボクシングをしっかりと練習する意味
8月22日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。

8月23日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。


「マスボクシングをどれだけやっても、
スパーリングや試合のための練習には
ならないのではないか?」と
ご質問をいただきました。
回答は「やりかたによる」です。

遊び感覚、レクリエーション感覚での
マスボクシングや、
攻防の基本をまったく頭に入れない
マスボクシングは実戦練習の意味をなしません。
それこそ何百、何千ラウンドやろうと、
スパーリングや試合の練習にはならないです。

遊び感覚、レクリエーション感覚での
マスボクシングですが、
ふざけあうかのように笑いながらやるとか、
それに近いようなものですね。

この件も時々ご指摘をいただくことがあります。
批判的な内容ですね。

うちのジムは練習の目的を制限しておりません。
選手として試合に出たい方も、
ダイエットを目的とされる方も、
フィットネス目的の方、
格闘技のスキルを身につけたい方、
どなたでも受け入れてます。
また、練習目的に優先順位をつけることはありません。
試合に出たい方が優先的に指導を受けたり、
リングやサンドバッグを優先して使えるとか
そういったことは一切ありません。

そのため、レジャーやレクリエーションとして
ボクシングの練習をされる方もいるでしょう。
ふざけたり笑ったりしながら練習することを
楽しいと感じる方もいるかもしれません。
うちのジムはそのような練習も
否定はいたしません。
極端にふざけたことをするとか、
危険をともなうようなことでなければ、
それをとがめることもありません。

上達も練習成果もほとんどないですが、
レクリエーションとして楽しむなら
別にかまわないかと思います。
「今日もよく動いた」と自己満足はできますし、
単なるフィットネスとしての練習でも
いいのではないかと思います。

ただ、そのようなマスボクシングは
「マスボクシングをどれだけやっても、
スパーリングや試合のための練習には
ならないのではないか?」に
どストレートにあてはまります。




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